您好,欢迎进入某某某某电动伸缩门有限公司官网!
凯时kb88_凯时kb88(集团)有限公司

联系我们

邮箱:admin@hnjqwgk.com
电话:020-88888888
地址:河北省秦皇岛市鸡东县德克大楼7834号 在线咨询

公司资质

KB88凯时官网手机登录地址|专家提醒:夏天少食“甜蜜蜜”

发布日期:2025-07-06 06:13 浏览次数:
本文摘要:天气更加热,很多人都对饭菜丧失了胃口。

天气更加热,很多人都对饭菜丧失了胃口。可爱的糕点、炎热的雪糕冷饮出了许多人的最喜欢。专家警告,夏天不吃过于多甜食,不但不解暑,反而不会激化“上火”。

  武汉大学人民医院消化科副教授沈磊说道,夏季气候干燥炎热,人体更容易生湿,而不吃过多甜味食物,不会更为生湿生痰,让人实在体内更加起“一把火”。夏天盛产甜味十足的水果,如荔枝、哈密瓜等,这些水果更容易使人上火,不吃多了不会经常出现咽痛、流鼻血等症状。  很多人讨厌喝各种辣饮料。

沈磊讲解说道,甜味饮料完全都含糖,而糖在体内的新陈代谢必须消耗B族维生素,大量喝辣饮料不会激化B族维生素的缺少,造成上火。纯净水或蒸馏水可让水分很快转入人体,但却不会减少渗透压,将水分较慢变为汗和尿排泄体外,同时拿走多种营养成分。

  沈磊说道,夏天要较少喝辣饮料而多饮茶水。传统的解暑饮料绿豆汤不仅能补足随汗水萎缩的矿物质,还能协助人体摄取因吃甜而消耗的B族维生素。夏季白开水是“百药之王”,最差自由选择凝结后大自然加热的新鲜凉开水。


本文关键词:KB88凯时官网手机登录地址

本文来源:KB88凯时官网手机登录地址-www.hnjqwgk.com

联系方式

全国服务热线

020-88888888

手 机:17436926372

地 址:河北省秦皇岛市鸡东县德克大楼7834号

扫一扫,加微信

Copyright © 2003-2025 www.hnjqwgk.com. KB88凯时官网手机登录地址科技 版权所有 备案号:ICP备86161685号-2